L’amour de soi, fondation des relations épanouies selon Walter Riso
L’amour de soi s’impose aujourd’hui comme un élément central pour comprendre et construire des relations amoureuses équilibrées et durables. Walter Riso, psychologue de renom, met en lumière l’importance de la connaissance de soi et de la résilience émotionnelle comme compétences clés pour surmonter les difficultés relationnelles. Il affirme que s’aimer soi-même n’est pas un acte d’égoïsme, mais la condition indispensable pour aimer l’autre sans perdre son individualité. Cette approche valorise un équilibre entre force intérieure et authenticité, évitant ainsi les relations fusionnelles ou obsessionnelles qui peuvent nuire à la santé affective.
L’amour de soi, socle des relations saines
Walter Riso enseigne que toute relation saine doit se bâtir sur une base solide d’amour-propre. Il critique la tendance sociale à se sacrifier pour les autres, qui peut engendrer souffrance et déséquilibre. Selon lui, chacun doit devenir son propre point de référence, en développant une bonne vision de soi-même, une image positive conforme à ses propres critères, ainsi qu’une confiance solide et des ressources suffisantes pour atteindre ses objectifs personnels. Cette posture permet d’éviter l’attachement obsessionnel, caractérisé par une dépendance insatiable et destructrice, qui compromet la liberté et l’individualité des partenaires.
L’amour obsessionnel, un piège à éviter
Riso décrit l’amour obsessionnel comme un amour insatiable où l’un des membres du couple ne trouve jamais satisfaction, devenant dépendant et stressé. Ce type de relation ne laisse pas d’espace à la liberté individuelle ni au respect des limites personnelles. En revanche, l’amour de soi favorise la résilience émotionnelle et la capacité à poser des limites saines, protégeant ainsi le territoire intime, la santé physique et psychique. Cette protection est essentielle pour mieux connaître ses intérêts réels, choisir un partenaire compatible et construire une relation durable.
La confiance en soi, moteur de la communication et de la gestion des conflits
Selon Walter Riso, la confiance en soi en amour se construit par des actions concrètes qui renforcent la capacité à communiquer efficacement et à gérer les conflits. Les relations épanouies reposent sur un équilibre subtil entre une attention sincère portée à l’autre et le respect de sa propre individualité. Plus on s’aime, plus l’amour donné aux autres est authentique et pérenne, comme le souligne également la psychologie contemporaine.
Une philosophie soutenue par les experts
Cette vision moderne de l’amour, portée par Walter Riso, est appuyée par de nombreux spécialistes qui affirment que l’amour de soi est la racine d’une harmonie sociale durable. S’aimer soi-même implique de se reconnaître une valeur, de se ménager, de protéger son espace intime et de connaître ses véritables besoins. Ce travail sur soi est indispensable pour éviter les relations toxiques et construire des liens sentimentaux harmonieux.
En somme, l’amour de soi apparaît comme une force intérieure nourrissant la qualité des connexions sentimentales. Il invite chacun à cultiver son épanouissement personnel comme fondation indispensable à toute relation harmonieuse, ouvrant la voie à des liens plus équilibrés, respectueux et durables.
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